Votre bien-être, ma priorité.
Je suis Nadège Hébert, sophrologue, et je suis ravie de vous accompagner sur le chemin du bien-être.
La sophrologie est une méthode douce, naturelle et efficace pour vous aider à transformer le stress en sérénité, même lorsque la vie devient exigeante.
Vous ressentez peut-être une surcharge face au rythme effréné de votre quotidien ? Avez-vous l’impression de perdre pied face aux responsabilités ou aux émotions ? La sophrologie peut être la solution qu’il vous faut. À travers des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, je vous propose un accompagnement personnalisé pour libérer vos tensions, renforcer votre confiance en vous et cultiver un état d’esprit positif.
Que ce soit pour mieux gérer le stress, retrouver un sommeil réparateur ou simplement vous reconnecter à vous-même, la sophrologie devient votre alliée au quotidien. Offrez-vous un moment de ressourcement, un espace pour vous recentrer et retrouver votre énergie positive.
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou pour réserver votre première séance. Ensemble, transformons le stress en force intérieure et redonnons du sens à votre bien-être.
Votre sérénité commence ici.
Je vous accueille dans mon cabinet lumineux, chaleureux et climatisé, sur rendez-vous tous les jours.
Avec bienveillance, je m’engage à vous accompagner dans votre démarche de bien-être.
Mon objectif est d’encourager chacun à prendre du temps pour soi, afin de retrouver équilibre, sérénité et vitalité, dans un espace d’écoute attentive et sans jugement.
Je reste à votre disposition pour répondre à vos questions et vous accompagner vers une vie plus calme et sereine.
Information
La sophrologie, est une pratique où le sophrologue agit comme un animateur.
Il guide la séance, échange avec vous au début et à la fin, et doit respecter la confidentialité.
Il ne juge pas et ne peut pas prescrire de médicaments ni poser de diagnostic médical, car il doit suivre un code de déontologie.
Les limites de la sophrologie et de la relaxologie sont qu’elles ne remplacent pas un médecin. Elles ne permettent pas de diagnostiquer ou de traiter des maladies.
Leur but est de vous aider à devenir plus autonome, à mieux gérer votre stress ou votre bien-être, mais elles ne sont pas des traitements médicaux.
Tout le monde peut pratiquer ces méthodes, même ceux qui sont un peu sceptiques.
Cependant, elles ne remplacent pas un traitement médical et ne doivent pas être utilisées comme une solution pour soigner des maladies. Le sophrologue n’est pas un médecin, il ne fait pas de diagnostics ni de prescriptions.
Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances de sophrologie. N'hésitez pas à contacter la vôtre pour obtenir plus d'informations.
Avant de fixer un rendez-vous, un échange par téléphone est nécessaire. Il me permettra de recueillir des informations pour vérifier si mes services correspondent à votre situation et à votre état de santé.
Nadège HEBERT Centre d'affaires intercom de Bernay 6 ter Rue Jacques Philippe Bréant 27300 Bernay (derrière la gare)
Tel: 06 03 05 88 45
Parkings gratuits à proximité.