Gestion du Stress

Découvrez des techniques de relaxation pour mieux gérer le stress au quotidien et retrouver calme et sérénité.

Soutien Émotionnel  

Obtenez un accompagnement personnalisé pour surmonter les épreuves émotionnelles.

Explorez comment la sophrologie peut vous aider à trouver l'équilibre intérieur.

Sophrologie en entreprise:

(me contacter pour tarifs et devis)

Qualité de vie au travail, prévention des risques psychosociaux, burn-out professionnel, troubles musculo-squelettiques…

Mes prestations :

Séance de sophrologie individuelle

Une séance individuelle de sophrologie dure environ une heure.

Pendant cette séance, vous profitez d'une écoute attentive et bienveillante, sans jugement.

J'élabore un protocole personnalisé, adapté à vos besoins et objectifs, pour vous aider à gérer efficacement votre problématique.

Séance Sophro Tisane

   Pause Sophro Tisane:

Offrez-vous ou offrez à quelqu’un un moment de détente et de sérénité avec « Ma Pause Sophro Tisane ». Ce moment de relaxation consiste à prendre une pause douce en savourant des tisanes bio soigneusement sélectionnées pour favoriser la détente. C’est l’occasion de respirer profondément, de se recentrer et de profiter d’un instant de calme et de bien-être.Une véritable parenthèse de sérénité à savourer ou à partager !